陈惠英
谢谢李林老师细心和详尽的备课，并给我们扼要的指导，使我们获益良多，感恩遇到您，也谢谢助教默默的奉献，感恩。祝福你们，快乐，健康。
詹玉美
YIN
Carrie
Pauline
有幸第一次接触到李医师是因为我的旧患脚疾，可是我在想若不是因为我这“旧友”，可能我就不认识李医师了！所以还是要和我这“旧友”说声谢谢️！我在认识李医师之前就喜欢中医，说不出为什么，就简单的纯粹喜欢。可是我从来没想过我会有机会接触到学习中医这一块因为毕竟华文不是我的母语️。但是，李医师让我知道小白也能学，只要妳想学。就在那时，刚好碰到有一个机会学习李道政老师的李氏砭法课程，开始了我的学习之路。说真的，到现在还有很多细节我不是很记得或理解（因为消化能力太差️），但就谨记“通则不痛，痛则不通”，所以现在的我若自己或家人有什么不舒服，我就刮大椎或在痛楚旁边开始刮，刮到舒服为止😆 学了刮痧之后，我又通过李医师认识了“花精”，接着又找到机会去上了两级的花精课程，这学习过程也让我开了眼界。过去的一年多，又有幸向李医师学习到很多不同的中医知识，这些学习真的让我获益良多。
李医师，很感谢您一路的带领，听您的课是一种享受，因为总是那么的温柔无压力，感恩有您️️。 我觉得自己在学习方面有点慢，但我相信只要我不放弃，接触久了就自然会慢慢地进步。最后，我还要谢谢Sonic管家，平和助教这段时间的温馨提醒。感谢李医师和你们的协助，让我们拥有一个这么美好的学习平台。祝福大家健康平安，喜乐满满😇
Erica
《黄帝内经》以古文记载，虽然有现代汉语译文还是一本不容易读的医书。但是通过小林老师开办的《喧和学堂读书课》的指导下，终于完整地读了一遍《内经·素问》。这只会是个开头。老师一直强调《内经》这本书要反复读多几遍，会有更深或有不同的领悟。
很喜欢老师的指导学习方法。每节课前都要我们预读，上课时老师会把每篇论文认为重要的内容给我们更深的讲解。课后老师布置的功课我也很喜。让我们抄写一段《内经》。每一节课下来也累积了不少要点。这样的学习方式给了我学习古文的好方式。开启了另一道对中医学习的道路。
感恩有李医师的《喧和学堂》🥰
乐乐
首先，感谢李老师开办了暄和学堂的网上导读，借着这个机会又来跟老师存款啦！💕
我欣赏老师的第一个性格就是温柔。她说话的声音有让人感觉很温暖🌞。这种感觉就像喝了杯温水🥛。有母亲的味道，就是那种无条件的爱💕，照顾我们导读同伴们，让不同阶段的中医爱好者都能够听明白。
第二个欣赏的性格是细心，老师在PPT上投入大量的时间，在细节上，如在不同的图表上能看懂。在每两个星期穿着和房间花瓶里的花都不一样，整体上就是让人看了就是眼前一亮，视觉和心理上都很平静和放松。
第三个欣赏的性格是坚持。能够从最开始到现在，老师陪伴我们一起坚持读书，自己也身体力行写作业。这个坚持对她不容易，带着大家一起前行，成为领路者要面对许多的挑战，老师带我们一一走过，相信整个过程需要面对许多压力和克服困难。
最后🤝感谢老师的爱💕，将宣扬中医，让大家能够成为家里的第一位中医实践者，将中医用在家人和分享给其他人。感恩有您，抱抱您。🥰
还有要感谢sonic 管家，从拉大家进群到每次的温馨提醒，就是默默地付出，感恩有您。
当然不能少了我们的平和助教。每次用心编辑好我们上传的照片，还要配上歌曲，这选歌一点也不容易。最后还要写文章，您的文笔棒棒哒。我喜欢看您分享读后感，还有分享的照片，尤其是花朵抓拍的角度有专业摄影师的水准。谢谢您为暄和学堂的付出，感恩学习路上有您相伴。🥰
乐乐的美食作业
我是非常期待又害怕读黄帝内经，因为感觉这本书很难明白，是本神级别的书。不过因着老师，相信她会带领我们又翻越过这座大山，只要相信，简单跟着做，听老师总是没有错的。
说一说自己对黄帝内经的读后感。即是要顺应自然阴阳变化的规律，认识自然，从而尽量能动地改变自然，为我们自己营造一个更适于生存的环境，以去享受人类的自然寿命。
《黄帝内经》中关于此观点的还有“天人相应”。“天人相应”，就是自然环境和气候对于人们长寿休养的要求。在自然界中，人必须要适应四时的变化，了解四时阴阳的兴衰消长，自身的阴阳之气得以平衡，这就是养生的根本。这个我慢慢地有了不同的体会，所以在新加坡我都会防寒，会穿好的防护衣物。
“合于术数”是指要掌握养生健体之术。如名医华佗所说，人必须要多运动，多动动消化得好，血脉也流得顺畅，疾病更不会上门。中医养生的方法非常多，中国人最熟悉的莫过于五禽戏了，还有八段锦、易经筋、六字决和太极拳。我练习了觉得身体感觉不一样，身体感觉到变化。
“食饮有节”就是人要有合理的膳食习惯。最正确的做法就是，既不要吃得太饱，也不可过分饥饿。以前总是情绪上有压力会吃零食🧁，过后就慢慢调整戒掉不健康的零食，选择更健康的零食。
起居有常，就是要作息规律，让身体处于有规律的状态，以实现益其寿命。当我们真正养成良好的作息习惯之后，才会发现，它所带来的不仅仅是身体健康、延年益寿，还能够为人生铺垫一路坦途，成就自我。学习后就尽量早点休息，连带着我的孩子10点之前就上床休息，现在可以不用闹钟一觉到天亮，睡眠质量变好了。
古语云：“不妄作劳，养其精也”。人的寿命长短从根本上决定于精气，故尽量避免对其的消耗和浪费，是一切养生方法根本原则。所以提倡老师推行的断舍离，时间宝贵只在有意义的事和珍惜的亲友们一起度过。💕
Anqi
我是玉莲。首先感谢乐乐介绍我进入了这个读书会。我和乐乐原本也不熟，就刚认识的同学。是她的热心与无私分享，让我受益不浅。有幸认识了李老师，参与了读书会。
我很喜欢李老师的读书安排，两周一次，同学先预读。(虽然我也没来的及读完😅)。老师还不劳其烦地准备了方便易懂的PPT ，也无私地分享给我们，方便我们以后参考。我也因为这样逼着自己跟上脚步，学了好多。
我去年报读了中医健康管理师课程，学到了好多。已经很感叹古人博大精深的思想智慧。上了老师的读书会，接触了黄帝内经的原文后（也没真正读完），感觉到自己更渺小了。古人对医师的要求，"上知天文，下知地理，中知人事"，对自然界的保护和了解，推广人与自然的和谐发展，追求天、地、人三者的统一，这些珍贵的观念都是我们非常需要和必须好好学习，推广，珍藏和流传下去的。
我也特别喜欢老师分享的菜根譚名句。学习了很多做人的道理。
"无事常如有事时，提防才可以弥意外之变；有事常如无事时，镇定方可以消局中之危。"
"人知名位为乐，不知无名无位之乐为最真；人知饥寒为忧，不知不饥不寒之忧为更甚。"
"天地中万物，人伦中万情，世界中万事，以俗眼观，纷纷各异；以道眼观，种种是常。何须分别？何须取舍？"
"性天澄彻,即饥餐渴饮,无非康济身心；心地沉迷,纵演偈淡禅,总是播弄精魄。"
我学到了-回归本真，才是养生的最高境界!💖
老师的坚持，一步一步地带着我们读完，与平和-喧和助教和Sonic 暄和管家的奉献都让我很感动，也是我要学习的。天下无难事，只怕有心人！🥂
还要感谢其他同学们的努力和分享。也影响了我的学习。这个群像个大锤🤕，常常提醒我不要轻易放弃。🤣🤣
我的华文不好。。有好多想表达的都不知从何说起。
总之，非常感谢大家，感恩遇见您！💖
希望还会继续把黄帝内经灵柩经也读完/其他经典。🥂
小林老师：很庆幸有这样一群努力学习，热爱生活的同学们，尤其是英语学校毕业的同学，尽管面对的是非常难理解的一部中文经典，依然可以坚持到最后。你们的用心努力和真情流露让我感动到泪目，谢谢大家！同时也发现一个秘密：如果老师足够勤奋，同学们是不好意思偷懒的，我记住了🤭
学点中医 做自己的健康主理人