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不宜刮痧的情况
- 过饥、过饱时不宜刮痧；
- 醉酒者禁刮；
- 怀孕者不宜施刮及被刮；
- 哺乳期不宜被刮，若需接受刮痧，则被刮后五天内不哺乳，因刮后部分痧毒会随乳汁排出；
- 糖尿病坏疽所致皮肤发黑水肿、易溃烂的状态不宜刮痧；
- 石门穴、乳头、阴部禁刮；
- 体弱、正气虚者，不宜施刮。
刮痧前后注意事项
- 刮痧前后24小时内不饮酒；
- 刮全背需禁食（不禁水）24小时，或少量清淡饮食；
- 刮痧后被刮部位4小时内须避风寒及碰水，若需当天洗澡须用温热水。
- 年老体弱及心肺功能差者，首刮肺经、心包经、心经稳定上焦。
- 长期下焦不通如便秘者，慎刮腹部穴位，以防气逆上行，心肺功能衰竭。
- 晕刮急救，先让被刮者躺平，头部垫高，点按（刮）内关穴或极泉穴，待被刮者出冷汗或腹泻或呕吐即复安全。
刮痧与针、灸、拔罐
- 刮痧可与针刺或拔罐同时进行，均为引邪出表；
- 刮痧后不宜艾灸 ，因刮痧后的四天是排除体内毒素的高峰期，此时艾灸，将影响毒素外排；
- 若必须艾灸，可先艾灸，再刮痧。
铜砭作为刮痧工具的原因
- 铜是优良的传气导热体，刮痧时可迅速导热传气，使刮痧效果立竿见影。
- 铜的音质独特，其音对应的频率，能在刮痧时与人体能达到良好的共振，容易出痧。
- 铜是人体必需的微量元素之一，有两种特性: 一是有助于皮肤产生胶原蛋白；二是具有广谱抗菌功能，可以抵抗细菌、真菌、病毒及尘螨。英国Southhampton大学做过铜杀菌能力实验，发现细菌在铜片上九分钟即被消灭，而在不锈钢片上可生存几星期甚至更久。
温馨提醒
❀ 由于其实验中并未采用各种细菌做对照，故使用过程中建议一人一砭，或每次使用后及时清洗消毒。
李氏砭法学习资料
关爱自己，做自己的健康主理人